5.0 km | 00:41:04 | 08:12/km日期: 2023-05-21 17:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 08'25" / 08'21" / 08'15" / 08'06" / 07'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'21" | 00:16'46" |
| 3 | 08'15" | 00:25'01" |
| 4 | 08'06" | 00:33'07" |
| 5 | 07'55" | 00:41'02" |
| 5.0 | 04'30" | 00:41'04" |
留言 
