5.0 km | 00:25:34 | 05:05/km日期: 2023-05-22 18:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 05'07" / 05'15" / 04'58" / 04'52" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
190.66 km 
Nike tempo next%白藍 累積 :
193.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'15" | 00:10'22" |
| 3 | 04'58" | 00:15'20" |
| 4 | 04'52" | 00:20'12" |
| 5 | 04'42" | 00:24'54" |
| 5.0 | 04'43" | 00:24'59" |
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