4.3 km | 00:34:19 | 07:57/km日期: 2023-05-22 21:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 08'20" / 07'50" / 07'35" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 309 / 4309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.77 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 08'20" | 00:14'00" |
| 3 | 07'50" | 00:21'50" |
| 4 | 07'35" | 00:29'25" |
| 4.3 | 07'25" | 00:31'43" |
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