7.5 km | 00:42:53 | 05:42/km日期: 2016-01-22 08:11 - 地點: 霄裡鐵馬道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7470 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 92%
Pace: 05'51" / 05'54" / 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'28" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1004 / 1004 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 2005 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1003 / 3008 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 4010 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1006 / 5016 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1004 / 6021 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'25" | 1006 / 7027 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 517 / 7544 | 176 / 103 |
1月累積里程 : 316.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'54" | 00:11'45" |
| 3 | 05'50" | 00:17'35" |
| 4 | 05'41" | 00:23'16" |
| 5 | 05'39" | 00:28'55" |
| 6 | 05'38" | 00:34'33" |
| 7 | 05'28" | 00:40'01" |
| 7.5 | 05'32" | 00:42'53" |
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