7.3 km | 00:35:03 | 04:47/km日期: 2016-01-22 16:47 - 平均心率: 53 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'06" / 04'45" / 04'38" / 04'28" / 04'36" / 04'31" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 5016 / 5016 |
| 2 | | 04'33" | 2328 / 7345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
290.39 km 
ASICS SORTIEMAGIC RP 累積 :
1022.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 04'45" | 00:15'17" |
| 4 | 04'38" | 00:19'55" |
| 5 | 04'28" | 00:24'23" |
| 6 | 04'36" | 00:28'59" |
| 7 | 04'31" | 00:33'30" |
| 7.3 | 04'59" | 00:35'03" |
留言 
