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    Jason HJ Chiou 金門
    ID 28639
    235 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jason HJ Chiou
    全馬 | 04:51:49 | 06:54/km | 第25馬
    2016 阿猴國興盃公益路跑賽
    官方成績
    日期2016-01-23
    成績04:51:49
    總名次521 / 823
    分組名次138 / 209
    平均速度06:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'25")
    		00:30'25"01:08'11" (+00'45")
    10 km(01:08'11")
    		00:37'46" (+07'21")
    15 km(01:42'07")
    		00:33'56" (+03'31")01:07'26"
    20 km(02:15'37")
    		00:33'30" (+03'05")
    25 km(02:51'50")
    		00:36'13" (+05'48")01:13'14" (+05'48")
    30 km(03:28'51")
    		00:37'01" (+06'36")
    35 km(04:03'36")
    		00:34'45" (+04'20")01:10'00" (+02'34")
    40 km(04:38'51")
    		00:35'15" (+04'50")
    Finish(04:51:49)

    日期: 2016-01-23 06:30 - 地點: 阿猴 - 卡路里: 3013 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51"1000 / 1000
    2
    06'06"  (11'57")
    		06'06" (+00'15")1000 / 2000
    3
    06'09"  (18'07")
    		06'09" (+00'18")1000 / 3000
    4
    06'14"  (24'21")
    		06'14" (+00'23")1000 / 4000
    5
    06'03"  (30'25")
    		06'03" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'07"  (36'33")
    		06'07" (+00'16")1000 / 6000
    7
    11'31"  (48'04")
    		11'31" (+05'40")1000 / 7000
    8
    06'14"  (54'18")
    		06'14" (+00'23")1000 / 8000
    9
    06'49"  (01:01'08")
    		06'49" (+00'58")1000 / 9000
    10
    07'02"  (01:08'10")
    		07'02" (+01'11")1000 / 10000
    11
    06'24"  (01:14'35")
    		06'24" (+00'33")1000 / 11000
    12
    06'28"  (01:21'03")
    		06'28" (+00'37")1000 / 12000
    13
    07'29"  (01:28'33")
    		07'29" (+01'38")1000 / 13000
    14
    06'26"  (01:35'00")
    		06'26" (+00'35")1000 / 14000
    15
    07'06"  (01:42'06")
    		07'06" (+01'15")1000 / 15000
    16
    06'35"  (01:48'42")
    		06'35" (+00'44")1000 / 16000
    17
    07'00"  (01:55'43")
    		07'00" (+01'09")1000 / 17000
    18
    06'40"  (02:02'23")
    		06'40" (+00'49")1000 / 18000
    19
    06'45"  (02:09'09")
    		06'45" (+00'54")1000 / 19000
    20
    06'27"  (02:15'37")
    		06'27" (+00'36")1000 / 20000
    21
    06'58"  (02:22'35")
    		06'58" (+01'07")1000 / 21000
    22
    08'01"  (02:30'36")
    		08'01" (+02'10")1000 / 22000
    23
    07'17"  (02:37'54")
    		07'17" (+01'26")1000 / 23000
    24
    07'27"  (02:45'22")
    		07'27" (+01'36")1000 / 24000
    25
    06'27"  (02:51'49")
    		06'27" (+00'36")1000 / 25000
    26
    06'23"  (02:58'13")
    		06'23" (+00'32")1000 / 26000
    27
    08'26"  (03:06'39")
    		08'26" (+02'35")1000 / 27000
    28
    06'52"  (03:13'32")
    		06'52" (+01'01")1000 / 28000
    29
    08'24"  (03:21'57")
    		08'24" (+02'33")1000 / 29000
    30
    06'44"  (03:28'41")
    		06'44" (+00'53")1000 / 30000
    31
    08'26"  (03:37'08")
    		08'26" (+02'35")1000 / 31000
    32
    06'36"  (03:43'45")
    		06'36" (+00'45")1000 / 32000
    33
    06'30"  (03:50'15")
    		06'30" (+00'39")1000 / 33000
    34
    06'51"  (03:57'06")
    		06'51" (+01'00")1000 / 34000
    35
    06'28"  (04:03'34")
    		06'28" (+00'37")1000 / 35000
    36
    07'53"  (04:11'28")
    		07'53" (+02'02")1000 / 36000
    37
    06'32"  (04:18'00")
    		06'32" (+00'41")1000 / 37000
    38
    06'28"  (04:24'29")
    		06'28" (+00'37")1000 / 38000
    39
    06'54"  (04:31'23")
    		06'54" (+01'03")1000 / 39000
    40
    07'15"  (04:38'39")
    		07'15" (+01'24")1000 / 40000
    41
    06'36"  (04:45'15")
    		06'36" (+00'45")1000 / 41000
    42
    06'07"  (04:51'22")
    		06'07" (+00'16")1000 / 42000
    43
    00'35"  (04:51'58")
    		05'00" 119 / 42119
    賽前宣言: 加油
    1月累積里程 : 256.83 km ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 : 1927.5 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    胡淑琍, 楊奇坤 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    這是我 恭喜完賽
    2016-01-23 14:50 ·
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2016-01-23 15:28 ·
    andy 恭喜完賽
    2016-01-23 15:43 ·
    Mint Black 恭喜喔～
    2016-01-23 15:46 ·
    許長庚 恭喜完賽
    2016-01-23 16:03 ·
    陳榮興 晚安…恭喜完賽…讚
    天氣寒冷要注意保暖喔
    2016-01-23 20:18 ·
    周大哥(里慢小小灰) 恭喜完賽
    2016-01-23 20:47 ·
    Jason HJ Chiou 感謝感謝再感謝!!
    2016-01-24 10:19 ·
    黃亘志 恭喜高速完賽^_^
    2016-01-24 19:16 ·
    張錫聖 恭喜完賽!
    2016-01-24 20:14 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-01-24 23:14 ·
    楊奇坤 恭喜完賽！
    2016-01-25 21:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    206'06"00:11'57"
    306'10"00:18'07"
    406'15"00:24'22"
    506'03"00:30'25"
    606'08"00:36'33"
    711'31"00:48'04"
    806'15"00:54'19"
    906'49"01:01'08"
    1007'03"01:08'11"
    1106'24"01:14'35"
    1206'29"01:21'04"
    1307'29"01:28'33"
    1406'27"01:35'00"
    1507'07"01:42'07"
    1606'35"01:48'42"
    1707'01"01:55'43"
    1806'40"02:02'23"
    1906'46"02:09'09"
    2006'28"02:15'37"
    2106'58"02:22'35"
    2208'02"02:30'37"
    2307'17"02:37'54"
    2407'28"02:45'22"
    2506'28"02:51'50"
    2606'23"02:58'13"
    2708'26"03:06'39"
    2806'53"03:13'32"
    2908'25"03:21'57"
    3006'54"03:28'51"
    3108'18"03:37'09"
    3206'36"03:43'45"
    3306'30"03:50'15"
    3406'52"03:57'07"
    3506'29"04:03'36"
    3607'53"04:11'29"
    3706'32"04:18'01"
    3806'29"04:24'30"
    3906'55"04:31'25"
    4007'26"04:38'51"
    4106'26"04:45'17"
    4206'07"04:51'24"
    42.105'01"04:52'00"

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