何邦慶 2023/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.5 km | 00:49:10 | 08:54/km

日期: 2023-05-25 06:23 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'42" / 08'05" / 07'21" / 07'20" / 12'16" / 12'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.15 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'05"	00:15'47"
3	07'21"	00:23'08"
4	07'20"	00:30'28"
5	12'16"	00:42'44"
5.5	12'28"	00:49'12"

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