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    周大哥(里慢小小灰) 高雄
    ID 21233
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周大哥(里慢小小灰) 
    全馬 | 04:28:43 | 06:22/km | 第64馬
    2016 阿猴國興盃公益路跑賽
    官方成績
    日期2016-01-23
    成績04:28:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'25")
    		00:30'25" (+01'24")01:00'54" (+02'25")
    10 km(01:00'54")
    		00:30'29" (+01'28")
    15 km(01:30'22")
    		00:29'28" (+00'27")00:58'29"
    20 km(01:59'23")
    		00:29'01"
    25 km(02:30'24")
    		00:31'01" (+02'00")01:02'28" (+03'59")
    30 km(03:01'51")
    		00:31'27" (+02'26")
    35 km(03:34'44")
    		00:32'53" (+03'52")01:08'42" (+10'13")
    40 km(04:10'33")
    		00:35'49" (+06'48")
    Finish(04:28:43)

    日期: 2016-01-23 08:00 - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

    雖然不是跑馬第一次碰到下雨，但這麼冷的天氣又下雨，是第一次碰到，真的冷到吱吱叫，不過還是順利完成任務。

    1月累積里程 : 235.52 km ㄚ拖 亮藍 累積 : 668.6 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    風塵570, 彭武德 和其他 89 人說推
    · 留言
    觀看另 73 則留言
    洪竹風 周大哥，恭喜唷
    2016-01-23 20:36 ·
    這是我 恭喜完賽
    2016-01-23 20:52 ·
    Frank H. 周大哥速度很棒，讚喔，恭喜順利完賽
    2016-01-23 20:59 ·
    彥霖 恭喜寒冷中完賽
    2016-01-23 21:10 ·
    謝宗晉 周大哥 晚安 恭喜完賽
    2016-01-23 21:15 ·
    吳毓祐 周大 恭喜雨中完賽，謝謝提醒，您也要注意保暖嘿!晚安!
    2016-01-23 21:31 ·
    蝙蝠俠 周大哥 午安，在又雨又冷的天氣裏，恭喜順利完成比賽～辛苦了，能夠跑完全程，就很不簡單了～讃！
    2016-01-23 21:32 ·
    劉育朱 周大哥 晚安，恭喜完賽^_^
    2016-01-23 21:51 ·
    Michael 周大晚安
    恭喜您寒流馬順利完賽，讚！
    2016-01-23 22:44 ·
    習慣就好 周大哥恭喜雨中辛苦完賽讚哦！
    2016-01-23 22:48 ·
    阿龍 周大哥恭喜完賽~
    2016-01-23 22:56 ·
    張錫聖 恭喜完賽!
    2016-01-23 23:00 ·
    黃開基 恭喜完賽。
    2016-01-23 23:53 ·
    Ivy Hou 周大哥你太強了，勇士！敬佩完賽，讚！！！(☆_☆)
    2016-01-24 00:04 ·
    許長庚 恭喜完賽
    2016-01-24 00:25 ·
    陳詩詩 恭喜完賽
    2016-01-24 03:57 ·
    鄭惟騰 天氣真的好冷唷…
    恭喜周大哥順利完賽。
    2016-01-24 06:46 ·
    楊姐 周弟
    恭喜 爭服霸王
    太厲害了！早安！
    2016-01-24 07:49 ·
    老穗 周大哥～這樣的天氣，成績很讚ㄛ！恭喜賀喜阿！...
    2016-01-24 08:08 ·
    Litai Yen(泰哥) 周日 寒冬全馬達陣太強了 假日愉怏
    2016-01-24 08:33 ·
    土豆仁 周大哥，早安，恭喜你順利漂亮完賽，兄弟天氣冷你要穿厚燒燒，兄弟假日愉快
    2016-01-24 08:53 ·
    李同湖 周大哥，恭喜完賽
    2016-01-24 10:09 ·
    feng 周大哥 恭喜完賽!
    2016-01-24 11:33 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2016-01-24 11:33 ·
    李百信 恭喜漂亮完賽讚啦～
    2016-01-24 13:15 ·
    翁阿逢 讚！讚！讚！
    2016-01-24 13:53 ·
    丫涼 周大哥恭喜完賽
    2016-01-24 14:02 ·
    andy 恭喜順利完賽
    2016-01-24 17:19 ·
    李慈仁 恭喜完賽^^
    2016-01-24 18:06 ·
    蔡國華 周大哥 恭喜完賽
    2016-01-24 18:41 ·
    老闆娘 周帥:帥~帥~帥~哈哈…恭喜你喔！
    2016-01-24 19:14 ·
    Maius 瑪雅 晚安~恭喜厲害完賽^^
    2016-01-24 19:46 ·
    張錫聖 恭喜完賽!
    2016-01-24 20:11 ·
    張智展 周大哥:晚安~ 恭喜完賽~天氣冷不好跑~讚~
    2016-01-24 22:41 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-01-24 23:04 ·
    王小明 周大哥午安,恭喜完賽!
    2016-01-25 12:06 ·
    阿德 恭喜周大哥完賽！
    2016-01-25 15:37 ·
    Ivy Hou 周大哥勇士, 恭賀順利完賽~!(敬佩)
    2016-01-26 14:40 ·
    KC 恭喜周兄順利完賽
    2016-01-26 17:05 ·
    丁彥伶 哇！42k ! 全馬完賽！超厲害的！向你看齊
    2016-01-26 19:09 ·
    … 周兄早安!
    天氣那麼冷又下雨!能完賽真的不簡單1
    成績又那麼好!好棒喔!
    2016-01-27 08:10 ·
    童新三 周大：恭喜雨中完賽！越艱難越值得回憶啦！哈！加油！
    2016-01-27 10:26 ·
    大衛王 周大哥恭喜完賽!
    2016-01-27 11:45 ·
    楊姐 周弟
    午安 運動愉快！
    2016-01-27 14:59 ·
    吳毓祐 周大 下午好！
    2016-01-27 15:07 ·
    Wmc 午安！運動愉快。
    2016-01-27 15:07 ·
    翁信義 周桑～下午好，晚餐愉快～
    2016-01-27 17:32 ·
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚啦~
    2016-01-27 17:42 ·
    土豆仁 周大哥，晚上好，運動愉快，周大哥，晚安運動注意安全
    2016-01-27 18:49 ·
    丁彥伶 晚上好
    2016-01-27 20:38 ·
    Maius 瑪雅 週大晚安~好眠^^
    2016-01-27 21:31 ·
    Ivy Hou 周大哥, 晚安^^
    2016-01-27 22:34 ·
    張智展 周大哥:晚安愉快
    2016-01-27 22:38 ·
    自由飛翔 讚辣～恭喜完賽～
    2016-01-27 22:44 ·
    李啟華 周大:晚安好眠哦,恭喜完賽嘿 ~
    2016-01-27 22:53 ·
    🍀恆(S.H.E)🇹🇼 周大哥早安
    2016-01-28 09:45 ·
    吳毓祐 周大 晚安好！
    2016-01-28 19:51 ·
    翁金俊 周大哥恭喜完賽晚安
    2016-01-28 21:34 ·
    王小明 周大哥午安!
    2016-01-29 13:20 ·
    丁彥伶 午安
    2016-01-30 12:34 ·
    張智展 周大哥:假日愉快~健康順心~
    2016-01-30 19:38 ·
    老闆娘 恭喜周帥~跑的真是帥，太棒了。恭喜恭喜，我得先睡啦…晚安。
    2016-01-30 21:27 ·
    吳毓祐 周大哥 光是在這裡(全馬高速完賽)留言就覺得我這菜鳥能讓前輩您ㄧ句讚，我真的很高興，感謝您的鼓勵，我會加油來彌補我許多不足的地方，晚上好呦！周末假期愉快，好眠!
    2016-01-30 21:41 ·
    黃梅花 <新莊慢跑> 周大哥~晚安！恭喜順利完賽！
    2016-01-30 21:43 ·
    廖俊欽 周兄 恭喜順心完賽 讚啦！
    週末愉快 休假快樂喔 ^^
    2016-01-30 22:54 ·
    童新三 周大晚安！週末假期運動愉快！
    2016-01-30 23:20 ·
    吳毓祐 周大 早上好！
    2016-02-01 10:20 ·
    … 周兄早安喔!
    2016-02-01 10:34 ·
    彭武德 恭喜周大哥挑戰低溫濕冷馬拉松成功！回家記得多保暖哦！
    2016-02-01 10:42 ·
    風塵570 周兄～讚喔，恭喜熱血完賽。
    2016-02-01 10:47 ·
    老闆娘 謝謝周大：美妹~不好騙哈…
    2016-02-01 11:45 ·
    阿德 謝謝周大哥！
    2016-02-01 12:24 ·
    Ivy Hou 周大哥, 寒流都過去了,快出來跑了啦~~~
    2016-02-01 15:34 ·
    童新三 周大：就左小腿跑完鎮西堡後，還是感覺不舒服啦！哈！從上星期二休息的現在，有好多了！還是不能太操啦！呵！
    2016-02-01 16:59 ·
    老闆娘 周帥傍晚好~我煮飯去嘿！祝你用餐愉快。
    2016-02-01 17:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    205'59"00:12'44"
    305'54"00:18'38"
    405'52"00:24'30"
    505'55"00:30'25"
    606'07"00:36'32"
    705'56"00:42'28"
    806'53"00:49'21"
    905'42"00:55'03"
    1005'51"01:00'54"
    1105'49"01:06'43"
    1205'30"01:12'13"
    1305'54"01:18'07"
    1405'51"01:23'58"
    1506'24"01:30'22"
    1605'53"01:36'15"
    1705'49"01:42'04"
    1805'46"01:47'50"
    1905'45"01:53'35"
    2005'48"01:59'23"
    2106'15"02:05'38"
    2206'40"02:12'18"
    2305'58"02:18'16"
    2406'19"02:24'35"
    2505'49"02:30'24"
    2605'53"02:36'17"
    2706'55"02:43'12"
    2805'51"02:49'03"
    2906'33"02:55'36"
    3006'15"03:01'51"
    3106'31"03:08'22"
    3206'45"03:15'07"
    3306'18"03:21'25"
    3406'39"03:28'04"
    3506'40"03:34'44"
    3606'38"03:41'22"
    3707'11"03:48'33"
    3807'12"03:55'45"
    3907'51"04:03'36"
    4006'57"04:10'33"
    4107'00"04:17'33"
    4206'37"04:24'10"
    42.706'51"04:28'39"

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