4.3 km | 00:19:54 | 04:39/km日期: 2016-01-21 12:32 - 地點: 基隆體育場外-5 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 2050 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 208 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 04'26" / 04'38" / 04'45" / 05'07" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'53" (+00'04") | 684 / 684 | 178 / 193 |
| 2 | | 12'46" (+09'57") | 159 / 843 | 18 / 418 |
| 3 | | 03'00" (+00'11") | 664 / 1508 | 177 / 187 |
| 4 | | 12'09" (+09'20") | 185 / 1693 | 40 / 201 |
| 5 | | 02'49" | 705 / 2399 | 178 / 198 |
| 6 | | 12'08" (+09'19") | 208 / 2608 | 33 / 248 |
| 7 | | 02'49" | 709 / 3318 | 178 / 199 |
| 8 | | 12'37" (+09'48") | 228 / 3546 | 18 / 439 |
| 9 | | 02'58" (+00'09") | 687 / 4234 | 177 / 188 |
| 10 | | 05'03" (+02'14") | 32 / 4267 | 0 / 0 |
1月累積里程 : 191.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'38" | 00:09'04" |
| 3 | 04'45" | 00:13'49" |
| 4 | 05'07" | 00:18'56" |
| 4.3 | 03'36" | 00:19'54" |
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