林鴻鎮 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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10.4 km | 01:20:43 | 07:43/km

日期: 2016-01-24 15:31 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 81%

Pace: 06'42" / 06'35" / 07'14" / 07'45" / 07'36" / 09'14" / 08'18" / 07'38" / 07'27" / 07'54" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41" (+00'07")

1002 / 1002

2

06'35"

(13'17")

06'34"

1000 / 2002

3

07'07"

(20'24")

07'08" (+00'34")

996 / 2999

4

07'52"

(28'16")

07'49" (+01'15")

1005 / 4004

5

07'36"

(35'52")

07'35" (+01'01")

1001 / 5005

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東佛教會—萬法寺的路跑，補給豐富，獎品超多，也送真好，真是場值回票價的活動。

1月累積里程 : 351.08 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

章魚燒, 辜裕祥和其他 9 人說推

·

辜裕祥主辦單位，真的很不錯~恭喜完賽

2016-01-24 23:28 ·

謝阿州恭喜完賽

2016-01-25 07:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'35"	00:13'17"
3	07'14"	00:20'31"
4	07'45"	00:28'16"
5	07'36"	00:35'52"
6	09'14"	00:45'06"
7	08'18"	00:53'24"
8	07'38"	01:01'02"
9	07'27"	01:08'29"
10	07'54"	01:16'23"
10.4	09'50"	01:20'43"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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