10.0 km | 00:45:35 | 04:33/km日期: 2023-05-25 15:55 - 平均心率: 171 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'59" / 04'49" / 04'49" / 04'35" / 04'32" / 04'27" / 04'17" / 04'22" / 04'28" / 2141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'49" | 00:09'48" |
| 3 | 04'49" | 00:14'37" |
| 4 | 04'35" | 00:19'12" |
| 5 | 04'32" | 00:23'44" |
| 6 | 04'27" | 00:28'11" |
| 7 | 04'17" | 00:32'28" |
| 8 | 04'22" | 00:36'50" |
| 9 | 04'28" | 00:41'18" |
| 10.0 | 04'16" | 00:45'35" |
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