Eric & Shoo 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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8.9 km | 00:42:32 | 04:45/km

日期: 2016-01-26 20:11 - 總爬升: 105 m - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'30" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'44" / 04'40" / 04'17" / 04'29" / 04'25" /

冬眠了一天，今天總算可以小跑一下~~~

1月累積里程 : 259.63 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Orange Tseng, ㄚ妮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'55"	00:10'25"
3	04'56"	00:15'21"
4	04'55"	00:20'16"
5	04'44"	00:25'00"
6	04'40"	00:29'40"
7	04'17"	00:33'57"
8	04'29"	00:38'26"
8.9	04'25"	00:42'32"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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