Musun Lin 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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3.1 km | 00:17:20 | 05:34/km

日期: 2016-01-27 15:05 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 05'45" / 05'18" / 00'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'56")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'59")

05'45" (+00'28")

1000 / 2000

3

05'17"

(17'16")

05'17"

1000 / 3000

4

00'03"

(17'20")

06'07" (+00'50")

10 / 3010

1月累積里程 : 313.45 km

nike air zoom streak 5 27 累積 : 1552.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

雪莉, iRick 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'45"	00:11'59"
3	05'18"	00:17'17"
3.0	04'58"	00:17'20"

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