3.6 km | 00:16:00 | 04:24/km日期: 2016-01-28 17:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 04'57" / 04'11" / 04'08" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'10") | 634 / 3634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'11" | 00:09'08" |
| 3 | 04'08" | 00:13'16" |
| 3.6 | 04'18" | 00:16'00" |
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