5.0 km | 00:32:12 | 06:22/km日期: 2016-01-26 20:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 06'37" / 23724'35" / 06'38" / 06'16" / 06'16" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 46 / 5046 |
腳痠痛+受傷的痛，操場緩跑5K試試看能不能加速腳的復原...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
262.42 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
699.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 23724'35" | 395:31'12" |
| 3 | 06'38" | 395:37'50" |
| 4 | 06'16" | 395:44'06" |
| 5 | 06'16" | 395:50'22" |
| 5.0 | 05'46" | 395:50'38" |
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