林倢如 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

林倢如台中
ID 231551

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6.0 km | 00:46:13 | 07:42/km

日期: 2016-01-31 06:30 - 地點: 新社櫻花馬拉松 - 天氣: 雲霧 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 06'39" / 07'05" / 10'29" / 07'36" / 07'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56"

993 / 993

2

06'39"

(12'33")

06'37" (+00'41")

1003 / 1996

3

07'04"

(19'37")

07'03" (+01'07")

1000 / 2997

4

10'36"

(30'13")

10'28" (+04'32")

1011 / 4009

5

07'36"

(37'49")

07'39" (+01'43")

992 / 5001

展開計圈分析

台中

林倢如

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林倢如

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1月累積里程 : 6.00 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

柯明昌, kmj 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'39"	00:12'39"
3	07'05"	00:19'44"
4	10'29"	00:30'13"
5	07'36"	00:37'49"
6	07'33"	00:45'22"
6.2	23'56"	00:49'47"

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