Distance: 14.48(14.372)K
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第二次參加接力賽，這次比賽改成五小時而已，只有五棒所以大家都可以在白天跑，不用像上次一樣要等到晚上，不過不像去年比賽前自己練習得那麼勤勞，所以這次也就沒有給自己特別設定目標，而且我們沒有特別用成績分組，沒有名次的壓力所以也不用太緊張。
被排在第三棒的好處就是不用太早去會場，跑完也還可以觀賽，感覺真不錯。早上搭公車慢慢晃去會場，陰陰的天氣對於奔跑來說還不錯，到帳篷跟大家哈拉順便換裝，覺得狀態很普通，心情也很平靜，至少跟去年那種緊張的情緒來說，算是很放鬆了。接棒前半小時跟去年一樣開始熱身，跑了幾趟感覺今天速度可能無法太快，所以就盡力跑就好，而且剛好太陽慢慢露臉，有點擔心如果爆熱可能會影響成績。進入接力區等待上一棒海倫進站，大概58分就接棒出發了，接著就是熟悉的賽道不停的繞圈，說真的這次接力賽分成三天，所以高手們應該也都分散在各天，所以感覺我這個棒次除了一位不停在刷我卡的人之外，大家都在玩樂，雖然說玩樂也沒什麼不好，但就是比較沒有競爭感，跑起來就比較乏味一點了。比起去年，今年比較不一樣的應該就是進入晶片感應區前那段直線賽道，根本是完全大逆風，實在有夠難跑，跑到後來那段根本出不了力氣，實在是太可怕了。不過如預期真的沒有跑得比去年快，跑完看看里程覺得實在是有點退步，不過練習量爆低的情況下也算可以接受了啦。
後來比對去年的成績，號稱跑了15K，其實跟今年里程差不多，原因有幾個，第一是去年跑最後一棒時間比較多，算起來應該是多了再跑一圈的時間，第二個原因是去年進補給站的時間比較長，大概是因為去年很多圈的配速都3開頭，跑得太累所以花太多時間休息，所以整體來說，雖然今年只有前五圈速度進入3字頭，但平均速度跟去年相比反而快了一些，真是有點出乎意料之外。另外研究了一下三天接力賽的排名，發現前兩天成績比較差，所以算起來今天應該是強者最多的一天，不過要能在前幾名大概也要總距離60K以上，所以平均一下大家都要五分速內跑完一小時才有機會上台，我想下次我們應該要組一隊，亂跑團應該有很多實力比這個強的才對啊！
3:37 / 3:40 / 3:44 / 3:53 / 3:55 / 4:17 / 4:23 / 3:56 / 4:20 / 4:03 / 4:45 / 4:10 / 4:08 / 5:00 / 4:14 / 4:10 / 4:11 / 4:54 / 4:26 / 4:20 / 4:15 / 3:58
http://runmeter.com/50860c874d0d718b/Run-20160131-1059.