5.1 km | 00:27:26 | 05:20/km日期: 2016-01-29 17:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'29" / 05'19" / 04'57" / 04'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'29") | 1018 / 1018 |
2 | | 05'23" (+00'08") | 1032 / 2050 |
3 | | 05'27" (+00'12") | 1028 / 3078 |
4 | | 05'15" | 1031 / 4110 |
5 | | 04'54" | 1020 / 5130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'22" | 00:11'07" |
3 | 05'29" | 00:16'36" |
4 | 05'19" | 00:21'55" |
5 | 04'57" | 00:26'52" |
5.1 | 04'28" | 00:27'27" |