10.1 km | 01:11:25 | 07:06/km日期: 2023-06-07 16:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'35" / 06'49" / 06'48" / 07'14" / 06'38" / 08'20" / 06'51" / 07'18" / 06'26" / 07'07" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'49" | 00:14'24" |
| 3 | 06'48" | 00:21'12" |
| 4 | 07'14" | 00:28'26" |
| 5 | 06'38" | 00:35'04" |
| 6 | 08'20" | 00:43'24" |
| 7 | 06'51" | 00:50'15" |
| 8 | 07'18" | 00:57'33" |
| 9 | 06'26" | 01:03'59" |
| 10 | 07'07" | 01:11'06" |
| 10.1 | 05'51" | 01:11'25" |
留言 
