7.0 km | 01:00:07 | 08:33/km日期: 2023-06-08 16:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'00" / 08'07" / 08'23" / 09'12" / 08'39" / 09'01" / 08'26" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'04" (+07'06") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'07" | 00:16'07" |
| 3 | 08'23" | 00:24'30" |
| 4 | 09'12" | 00:33'42" |
| 5 | 08'39" | 00:42'21" |
| 6 | 09'01" | 00:51'22" |
| 7 | 08'26" | 00:59'48" |
| 7.0 | 14'23" | 01:00'07" |
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