葉竹山 2023/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
ID 290761

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10.0 km | 01:06:33 | 06:39/km

Ice Cream夏日親子跑

官方成績
日期	2023-06-10
成績	01:06:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:39/km

日期: 2023-06-11 06:35 - 地點: 雲林里 - 天氣: 濕熱 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'34" (+00'11")

992 / 992

2

06'26"

(12'57")

06'23"

1007 / 1999

3

06'26"

(19'23")

06'26" (+00'03")

997 / 2996

4

06'24"

(25'47")

06'24" (+00'01")

999 / 3996

5

06'35"

(32'22")

06'31" (+00'08")

1009 / 5006

展開計圈分析

南投

葉竹山

·

南投

葉竹山

·

早安晨跑大家好🙋\\\\\\\\\\\\\\\\n\\\\\\\\\\\\\\\\n盡力了！只能這樣子 😵‍💫😓

賽後評分: 太陽熱情如火
給 5 星

6月累積里程 : 304.94 km

鱷魚 3 藍色 39 累積 : 1049.0 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 1 year ago

陳達鈴, 何春發和其他 32 人說推

·

觀看另 11 則留言

黃肇璟恭喜竹山兄高速成績完賽

2023-06-12 21:48 ·

陳向榮恭喜完賽！

2023-06-16 18:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'26"	00:13'02"
3	06'25"	00:19'27"
4	06'31"	00:25'58"
5	06'24"	00:32'22"
6	06'26"	00:38'48"
7	06'39"	00:45'27"
8	06'39"	00:52'06"
9	06'35"	00:58'41"
10	07'13"	01:05'54"
10.1	05'30"	01:06'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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