9.2 km | 00:45:47 | 04:57/km日期: 2016-02-04 07:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 478 Cal
Pace: 03'42" / 06'13" / 04'56" / 04'49" / 04'45" / 04'34" / 04'36" / 04'46" / 04'53" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 06'13" | 00:09'55" |
| 3 | 04'56" | 00:14'51" |
| 4 | 04'49" | 00:19'40" |
| 5 | 04'45" | 00:24'25" |
| 6 | 04'34" | 00:28'59" |
| 7 | 04'36" | 00:33'35" |
| 8 | 04'46" | 00:38'21" |
| 9 | 04'53" | 00:43'14" |
| 9.2 | 06'04" | 00:44'35" |
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