8.2 km | 00:46:35 | 05:41/km日期: 2023-06-13 05:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'41" / 05'53" / 05'46" / 05'44" / 05'46" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
220.70 km Adidas Adizero Boston10 累積 :
1079.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'53" | 00:11'34" |
3 | 05'46" | 00:17'20" |
4 | 05'44" | 00:23'04" |
5 | 05'46" | 00:28'50" |
6 | 05'36" | 00:34'26" |
7 | 05'33" | 00:39'59" |
8 | 05'34" | 00:45'33" |
8.2 | 05'57" | 00:46'35" |