10.1 km | 00:57:12 | 05:39/km日期: 2024-06-13 17:30 - 天氣: AQI38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'27" / 05'21" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
362.39 km 
adidas Adizero boston 11（2） 累積 :
1382.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 05'40" | 00:23'14" |
| 5 | 05'41" | 00:28'55" |
| 6 | 05'40" | 00:34'35" |
| 7 | 05'36" | 00:40'11" |
| 8 | 05'36" | 00:45'47" |
| 9 | 05'27" | 00:51'14" |
| 10 | 05'21" | 00:56'35" |
| 10.1 | 05'03" | 00:57'12" |
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