7.7 km | 00:53:20 | 06:57/km日期: 2023-06-15 05:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 06'17" / 06'38" / 06'11" / 06'32" / 07'14" / 07'13" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+04'19") | 658 / 7658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'17" | 00:12'13" |
| 3 | 06'38" | 00:18'51" |
| 4 | 06'11" | 00:25'02" |
| 5 | 06'32" | 00:31'34" |
| 6 | 07'14" | 00:38'48" |
| 7 | 07'13" | 00:46'01" |
| 7.7 | 10'30" | 00:52'56" |
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