Tun45 2023/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
ID 464330

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5.1 km | 00:28:48 | 05:40/km

日期: 2023-06-15 05:41 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'59" / 05'39" / 05'30" / 05'24" / 05'31" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'37")

05'39" (+00'15")

997 / 1997

3

05'29"

(17'07")

05'29" (+00'05")

1000 / 2998

4

05'24"

(22'31")

05'24"

998 / 3997

5

05'30"

(28'02")

05'30" (+00'06")

1000 / 4997

6

00'45"

(28'48")

09'45" (+04'21")

78 / 5076

6月累積里程 : 326.00 km

MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE 累積 : 1630.5 km

TCX 上傳 | 1 year ago

黃肇璟, 陳鎔昌和其他 35 人說推

·

觀看另 16 則留言

Mike Tsai 早安～☀️ 運動愉快😊

2023-06-16 06:44 ·

黃肇璟讚啦

2023-06-28 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'39"	00:11'38"
3	05'30"	00:17'08"
4	05'24"	00:22'32"
5	05'31"	00:28'03"
5.1	09'52"	00:28'48"

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