5.6 km | 01:14:05 | 13:13/km日期: 2023-06-17 23:31 - 平均心率: 83 - 踏頻: 64 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 14'46" / 14'27" / 12'37" / 12'28" / 12'27" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+00'20") | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
23.40 km 
mizuno waverider26 累積 :
329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 14'27" | 00:29'13" |
| 3 | 12'37" | 00:41'50" |
| 4 | 12'28" | 00:54'18" |
| 5 | 12'27" | 01:06'45" |
| 5.6 | 12'48" | 01:14'06" |
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