10.3 km | 00:58:11 | 05:39/km日期: 2016-02-12 16:06 - 總爬升: 145 m - 地點: 大溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 9698 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 01'09" / 03'31" / 05'31" / 05'35" / 05'31" / 05'20" / 05'49" / 05'55" / 05'29" / 05'35" / 05'42" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 1002 / 1002 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1008 / 2010 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 3014 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4014 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1007 / 5022 | 164 / 111 |
| 6 | | 05'48" (+00'22") | 1008 / 6030 | 165 / 103 |
| 7 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 7031 | 163 / 103 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1002 / 8033 | 168 / 108 |
| 9 | | 05'37" (+00'11") | 1003 / 9037 | 167 / 106 |
| 10 | | 05'42" (+00'16") | 1007 / 10045 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'45" (+00'19") | 295 / 10340 | 162 / 107 |
今天在試跑跑，腳跑起來一樣有些辛苦，不過比上次好那麼一點點。
2月累積里程 :
108.31 km 
亞瑟士 T427N 累積 :
7035.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 03'31" | 00:04'40" |
| 3 | 05'31" | 00:10'11" |
| 4 | 05'35" | 00:15'46" |
| 5 | 05'31" | 00:21'17" |
| 6 | 05'20" | 00:26'37" |
| 7 | 05'49" | 00:32'26" |
| 8 | 05'55" | 00:38'21" |
| 9 | 05'29" | 00:43'50" |
| 10 | 05'35" | 00:49'25" |
| 11 | 05'42" | 00:55'07" |
| 10.3 | -4'-21" | 00:58'11" |
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