5.3 km | 00:32:45 | 06:10/km日期: 2016-02-17 21:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 07'23" / 06'09" / 06'03" / 06'02" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.53 km 
MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30202 累積 :
1019.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'23" | 00:13'45" |
| 3 | 06'09" | 00:19'54" |
| 4 | 06'03" | 00:25'57" |
| 5 | 06'02" | 00:31'59" |
| 5.3 | 05'48" | 00:33'46" |
留言 
