陳瑞傳 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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11.2 km | 00:54:08 | 04:50/km

日期: 2016-02-17 16:41 - 地點: 鳳山熱帶園藝試驗所 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'16" / 05'35" / 05'12" / 04'36" / 05'12" / 05'07" / 06'09" / 04'49" / 04'58" / 04'58" / 21'34" /

2月累積里程 : 136.63 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳小龍, 洄瀾揪ㄞ走和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'35"	00:10'51"
3	05'12"	00:16'03"
4	04'36"	00:20'39"
5	05'12"	00:25'51"
6	05'07"	00:30'58"
7	06'09"	00:37'07"
8	04'49"	00:41'56"
9	04'58"	00:46'54"
10	04'58"	00:51'52"
10.9	04'30"	00:55'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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