6.3 km | 00:49:10 | 07:46/km日期: 2016-02-18 05:33 - 地點: 七股 - 天氣: 冷 - 平均心率: 131 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 4764 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 11'11" / 05'35" / 05'01" / 12'31" / 06'35" / 04'42" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'42" (+09'52") | 424 / 424 | 9 / 785 |
| 2 | | 10'52" (+07'02") | 357 / 781 | 13 / 686 |
| 3 | | 06'32" (+02'42") | 394 / 1175 | 171 / 88 |
| 4 | | 05'27" (+01'37") | 405 / 1581 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+01'35") | 399 / 1980 | 179 / 102 |
| 6 | | 04'19" (+00'29") | 413 / 2393 | 190 / 121 |
| 7 | | 03'50" | 407 / 2801 | 200 / 129 |
| 8 | | 09'08" (+05'18") | 207 / 3009 | 153 / 71 |
| 9 | | 13'33" (+09'43") | 184 / 3193 | 19 / 384 |
| 10 | | 13'15" (+09'25") | 392 / 3585 | 7 / 980 |
| 11 | | 11'37" (+07'47") | 377 / 3962 | 2 / 3769 |
| 12 | | 07'54" (+04'04") | 400 / 4363 | 166 / 76 |
| 13 | | 06'14" (+02'24") | 406 / 4769 | 172 / 93 |
| 14 | | 05'08" (+01'18") | 401 / 5171 | 182 / 106 |
| 15 | | 04'57" (+01'07") | 400 / 5571 | 190 / 105 |
| 16 | | 04'05" (+00'15") | 399 / 5971 | 199 / 122 |
| 17 | | 08'20" (+04'30") | 221 / 6193 | 155 / 76 |
| 18 | | 14'50" (+11'00") | 130 / 6323 | 26 / 250 |
前後期MW 同步~
測試最大心跳~
第一次計算 196
第二次計算 153
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.56 km 
美金濃 wave rider 17 sw 累積 :
2006.8 kmGPX 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 05'35" | 00:16'46" |
| 3 | 05'01" | 00:21'47" |
| 4 | 12'31" | 00:34'18" |
| 5 | 06'35" | 00:40'53" |
| 6 | 04'42" | 00:45'35" |
| 6.3 | 11'03" | 00:49'10" |
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