5.5 km | 00:32:59 | 05:58/km日期: 2016-02-19 15:51 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5832 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'09" / 05'50" / 05'38" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'33") | 1009 / 1009 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'35") | 1001 / 2010 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'34") | 1002 / 3013 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1006 / 4020 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5021 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 524 / 5545 | 175 / 98 |
想要試試這6分均速是否跑得完25K!
大家都加油，Go Go Go!
2月累積里程 : 141.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 06'09" | 00:18'30" |
| 4 | 05'50" | 00:24'20" |
| 5 | 05'38" | 00:29'58" |
| 5.5 | 05'45" | 00:32'59" |
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