呂朝安 2023/07/02 訓練日誌

呂朝安新北市
ID 352022

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呂朝安

10.3 km | 01:51:00 | 10:45/km

日期: 2023-07-02 06:22 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 15'18" / 08'24" / 06'17" / 06'32" / 07'09" / 09'18" / 10'40" / 08'25" / 09'48" / 08'22" / 64'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 13.12 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	08'24"	00:23'42"
3	06'17"	00:29'59"
4	06'32"	00:36'31"
5	07'09"	00:43'40"
6	09'18"	00:52'58"
7	10'40"	01:03'38"
8	08'25"	01:12'03"
9	09'48"	01:21'51"
10	08'22"	01:30'13"
10.3	65'11"	01:51'00"

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