志強.Tseng 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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25.0 km | 02:20:07 | 05:36/km

日期: 2016-02-21 06:40 - 總爬升: 630 m - 卡路里: 1382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 04'20" / 04'49" / 04'34" / 04'22" / 04'38" / 04'31" / 04'49" / 05'08" / 05'21" / 04'56" / 05'23" / 05'12" / 04'59" / 05'22" / 05'35" / 05'36" / 06'20" / 05'45" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 06'01" / 05'58" / 06'12" / 05'32" / 04'20" / 00'00" /

2月累積里程 : 233.84 km

Android - htc HTC_D310n 上傳 | 8 years ago

元翔（潔衣坊）, 吳念祖和其他 34 人說推

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重力加速度恭喜完賽…

2016-02-21 17:14 ·

1 個人推

andy 恭喜完賽

2016-02-21 18:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'49"	00:09'09"
3	04'34"	00:13'43"
4	04'22"	00:18'05"
5	04'38"	00:22'43"
6	04'31"	00:27'14"
7	04'49"	00:32'03"
8	05'08"	00:37'11"
9	05'21"	00:42'32"
10	04'56"	00:47'28"
11	05'23"	00:52'51"
12	05'12"	00:58'03"
13	04'59"	01:03'02"
14	05'22"	01:08'24"
15	05'35"	01:13'59"
16	05'36"	01:19'35"
17	06'20"	01:25'55"
18	05'45"	01:31'40"
19	05'21"	01:37'01"
20	05'22"	01:42'23"
21	05'21"	01:47'44"
22	06'01"	01:53'45"
23	05'58"	01:59'43"
24	06'12"	02:05'55"
25	05'32"	02:11'27"
26	04'20"	02:15'47"
26.8	05'07"	02:20'07"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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