跑跑紙片人 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
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跑跑紙片人

8.7 km | 00:55:50 | 06:26/km

日期: 2016-02-21 13:37 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 46%

Pace: 06'23" / 06'09" / 06'12" / 06'25" / 06'22" / 07'08" / 06'29" / 06'32" / 06'23" /

金門

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金門

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又是無人無車的節奏

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基本訓練
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懷挺！

2月累積里程 : 37.69 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃明蘋, 莊小志和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'09"	00:12'32"
3	06'12"	00:18'44"
4	06'25"	00:25'09"
5	06'22"	00:31'31"
6	07'08"	00:38'39"
7	06'29"	00:45'08"
8	06'32"	00:51'40"
8.7	06'22"	00:55'53"

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成績 : 01:07:05

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