大文DaiMan 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

大文DaiMan 香港
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全馬 | 03:44:26 | 05:19/km | 第3馬

京都馬拉松2016

官方成績
日期	2016-02-21
成績	03:44:26
總名次	2418 / 11579
分組名次	533 / -
平均速度	05:19/km

官方證書

大文DaiMan

日期: 2016-02-21 08:00 - 卡路里: 5544 Cal

天氣出奇地好，陽光普照。
縱觀全程賽道稍為狹窄，但氣氛一流，幾乎全程的吶喊聲不絕。
今日狀態算可以，但到35k就第一次抽筋，就知3:40無望，之後停下拉筋不下七次，抽完左邊大腿就輪到右邊小腿，跟住抽埋右邊大腿，接著左邊小腿，輪住來....去到38k有位市民派可樂（還是百事？），我不清楚，只知飲完之後無再抽直到尾，真的好感謝他。
最後咬住一定要3:45前衝缐，因為悉尼馬於3:45內可報A組，XDDD

賽前宣言: 老婆最嚮往的地方，為食多過爲跑...XDD

賽後評分: 很多細節都照顧週到，沿途歡呼聲不絕於耳，還能要求什麼？
給 4 星

2月累積里程 : 193.19 km

Asics Kinsei 5 (Yellow/Light Blue) 累積 : 1536.9 km

手動上傳 | 8 years ago

布蘭登, 黃家偉（智邦路跑）和其他 30 人說推

·

觀看另 20 則留言

Joseph Congrats!

2016-02-23 10:28 ·

1 個人推

大文DaiMan 謝謝Joseph 兄！

2016-02-23 22:50 ·

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