黃惠珍❤河馬跑不快 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
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黃惠珍❤河馬跑不快

6.2 km | 00:38:23 | 06:12/km

日期: 2016-02-26 20:14 - 地點: 太子大道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 06'08" / 06'22" / 07'51" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'07" (+00'31")

986 / 986

2

06'27"

(12'30")

06'20" (+00'44")

1015 / 2002

3

07'45"

(20'15")

07'48" (+02'12")

992 / 2994

4

05'55"

(26'10")

05'51" (+00'15")

1009 / 4004

5

05'44"

(31'54")

05'43" (+00'07")

1002 / 5007

展開計圈分析

冷ㄓㄓ，流鼻水！！

2月累積里程 : 151.65 km

亞瑟士虎走累積 : 2080.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

謝俊賓, chaio 和其他 74 人說推

·

元翔（潔衣坊）要注意保暖唷！
健康運動運動健康

2016-02-27 00:03 ·

1 個人推

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-02-27 05:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'22"	00:12'30"
3	07'51"	00:20'21"
4	05'49"	00:26'10"
5	05'44"	00:31'54"
6	05'37"	00:37'31"
6.2	04'48"	00:38'23"

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