5.0 km | 00:30:17 | 06:02/km日期: 2016-02-26 22:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 05'51" / 06'05" / 06'01" / 06'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.53 km 
MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30202 累積 :
1019.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 06'05" | 00:18'11" |
| 4 | 06'01" | 00:24'12" |
| 5 | 06'02" | 00:30'14" |
| 5.0 | 06'59" | 00:30'18" |
ricky tseng 說推
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