葉淦沅 2023/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 01:05:26 | 06:32/km

第一屆蔬跑盃

官方成績
日期	2023-07-16
成績	01:05:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:32/km

日期: 2023-07-16 07:00 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57"

998 / 998

2

06'17"

(12'14")

06'12" (+00'15")

1011 / 2010

3

06'24"

(18'38")

06'27" (+00'30")

991 / 3001

4

06'26"

(25'04")

06'26" (+00'29")

999 / 4001

5

06'22"

(31'26")

06'19" (+00'22")

1005 / 5007

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

7月累積里程 : 105.47 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'11"	00:12'14"
3	06'24"	00:18'38"
4	06'26"	00:25'04"
5	06'22"	00:31'26"
6	06'34"	00:38'00"
7	06'35"	00:44'35"
8	07'11"	00:51'46"
9	06'37"	00:58'23"
10.0	06'40"	01:05'08"

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