Emily / 玉菁 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Emily / 玉菁台南
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3.1 km | 00:22:30 | 07:11/km

日期: 2016-02-29 06:01 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: Foggy - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 06'52" / 07'31" / 07'27" / 06'32" /

基本訓練
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腳不痛了！但又碰上一個月一次不能跑，只能小跑一下，不然又要肚子痛了！》《！

2月累積里程 : 30.93 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 717.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李成國, iRick 和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興早安…運動愉快

2016-02-29 08:20 ·

1 個人推

Emily / 玉菁正雄大：我大多星期三早上去跑啦！今天剛好也有放假，就去跑一下了，不過後天本來是固定練跑時間，不過因為一個月一次的時間又到了，可能只會快走而已～～

2016-02-29 08:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'31"	00:14'23"
3	07'27"	00:21'50"
3.1	06'45"	00:22'41"

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