5.0 km | 00:25:07 | 05:01/km日期: 2023-07-19 20:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'26" / 05'17" / 05'10" / 04'51" / 04'22" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 05'10" | 00:15'53" |
| 4 | 04'51" | 00:20'44" |
| 5 | 04'22" | 00:25'06" |
| 5.0 | 02'31" | 00:25'07" |
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