11.1 km | 01:00:34 | 05:28/km日期: 2016-03-02 06:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78%
Pace: 07'53" / 05'55" / 04'56" / 05'02" / 05'14" / 04'55" / 05'24" / 04'37" / 05'26" / 05'27" / 05'45" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'35") | 1354 / 1354 |
| 2 | | 04'58" (+00'10") | 1609 / 2964 |
| 3 | | 06'59" (+02'11") | 214 / 3178 |
| 4 | | 04'48" | 1665 / 4844 |
| 5 | | 06'36" (+01'48") | 227 / 5071 |
| 6 | | 04'50" (+00'02") | 1650 / 6722 |
| 7 | | 06'42" (+01'54") | 223 / 6946 |
| 8 | | 04'52" (+00'04") | 1639 / 8585 |
| 9 | | 05'50" (+01'02") | 256 / 8842 |
| 10 | | 05'38" (+00'50") | 2228 / 11070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.26 km 
ASCIS GT2000-1 累積 :
1532.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'55" | 00:13'48" |
| 3 | 04'56" | 00:18'44" |
| 4 | 05'02" | 00:23'46" |
| 5 | 05'14" | 00:29'00" |
| 6 | 04'55" | 00:33'55" |
| 7 | 05'24" | 00:39'19" |
| 8 | 04'37" | 00:43'56" |
| 9 | 05'26" | 00:49'22" |
| 10 | 05'27" | 00:54'49" |
| 11 | 05'45" | 01:00'34" |
| 11.1 | 05'24" | 01:00'57" |
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