6.4 km | 00:40:52 | 06:25/km日期: 2023-07-21 17:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'23" / 06'17" / 06'55" / 06'02" / 06'30" / 06'18" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'07") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 422.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'17" | 00:13'40" |
| 3 | 06'55" | 00:20'35" |
| 4 | 06'02" | 00:26'37" |
| 5 | 06'30" | 00:33'07" |
| 6 | 06'18" | 00:39'25" |
| 6.4 | 06'08" | 00:41'40" |
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