7.5 km | 00:54:24 | 07:16/km日期: 2016-03-03 05:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 05'58" / 07'53" / 06'29" / 08'15" / 10'50" / 06'11" / 05'56" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.03 km 
ASICS GT200 (Orange) 累積 :
184.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'53" | 00:13'51" |
| 3 | 06'29" | 00:20'20" |
| 4 | 08'15" | 00:28'35" |
| 5 | 10'50" | 00:39'25" |
| 6 | 06'11" | 00:45'36" |
| 7 | 05'56" | 00:51'32" |
| 7.5 | 06'04" | 00:54'24" |
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