林智暉 2013/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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8.1 km | 00:46:24 | 05:43/km

日期: 2013-07-24 05:46 - 地點: 景美自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'32" / 05'40" / 05'43" / 06'02" / 05'56" / 05'30" /

還是熱啊~

7月累積里程 : 100.74 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 728.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

liensk, Gavan 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'39"	00:11'19"
3	05'38"	00:16'57"
4	05'32"	00:22'29"
5	05'40"	00:28'09"
6	05'43"	00:33'52"
7	06'02"	00:39'54"
8	05'56"	00:45'50"
8.1	05'28"	00:46'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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