Webber Luo 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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20.5 km | 02:14:01 | 06:32/km

日期: 2016-03-03 20:02 - 卡路里: 1827 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 07'44" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 06'30" / 06'23" / 06'19" / 06'24" / 06'31" / 06'13" / 06'14" / 06'13" / 06'19" / 06'20" / 06'22" / 06'26" / 06'30" / 06'23" / 06'12" / 05'39" / 12'10" /

3月累積里程 : 141.12 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Tommy Hsieh, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'20"	00:14'04"
3	06'28"	00:20'32"
4	06'28"	00:27'00"
5	06'30"	00:33'30"
6	06'23"	00:39'53"
7	06'19"	00:46'12"
8	06'24"	00:52'36"
9	06'31"	00:59'07"
10	06'13"	01:05'20"
11	06'14"	01:11'34"
12	06'13"	01:17'47"
13	06'19"	01:24'06"
14	06'20"	01:30'26"
15	06'22"	01:36'48"
16	06'26"	01:43'14"
17	06'30"	01:49'44"
18	06'23"	01:56'07"
19	06'12"	02:02'19"
20	05'39"	02:07'58"
20.5	12'10"	02:14'01"

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