11.2 km | 01:20:15 | 07:08/km日期: 2023-08-01 03:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'45" / 07'14" / 07'02" / 07'09" / 07'09" / 07'03" / 06'55" / 06'35" / 06'46" / 06'54" / 07'30" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'14" | 00:14'59" |
| 3 | 07'02" | 00:22'01" |
| 4 | 07'09" | 00:29'10" |
| 5 | 07'09" | 00:36'19" |
| 6 | 07'03" | 00:43'22" |
| 7 | 06'55" | 00:50'17" |
| 8 | 06'35" | 00:56'52" |
| 9 | 06'46" | 01:03'38" |
| 10 | 06'54" | 01:10'32" |
| 11 | 07'30" | 01:18'02" |
| 11.2 | 09'38" | 01:20'15" |
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