13.0 km | 01:13:55 | 05:40/km日期: 2016-03-08 05:12 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11865 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'29" / 05'52" / 05'24" / 05'51" / 05'44" / 06'03" / 05'32" / 05'23" / 05'15" / 05'45" / 05'59" / 05'36" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'15") | 1006 / 1006 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'49" (+00'38") | 1006 / 2012 | 150 / 114 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1001 / 3014 | 163 / 113 |
| 4 | | 05'50" (+00'39") | 1008 / 4023 | 151 / 112 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 1003 / 5026 | 158 / 111 |
| 6 | | 06'01" (+00'50") | 1004 / 6030 | 155 / 106 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1002 / 7033 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 1005 / 8039 | 164 / 112 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9039 | 162 / 118 |
| 10 | | 05'45" (+00'34") | 1008 / 10047 | 160 / 108 |
| 11 | | 05'59" (+00'48") | 1009 / 11056 | 152 / 109 |
| 12 | | 05'32" (+00'21") | 1008 / 12065 | 167 / 107 |
| 13 | | 05'44" (+00'33") | 1007 / 13073 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.31 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
854.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'52" | 00:11'21" |
| 3 | 05'24" | 00:16'45" |
| 4 | 05'51" | 00:22'36" |
| 5 | 05'44" | 00:28'20" |
| 6 | 06'03" | 00:34'23" |
| 7 | 05'32" | 00:39'55" |
| 8 | 05'23" | 00:45'18" |
| 9 | 05'15" | 00:50'33" |
| 10 | 05'45" | 00:56'18" |
| 11 | 05'59" | 01:02'17" |
| 12 | 05'36" | 01:07'53" |
| 13 | 05'47" | 01:13'40" |
| 13.0 | 09'43" | 01:13'55" |
留言 
展開計圈分析
