張經懋 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.2 km | 00:39:14 | 06:21/km

日期: 2016-03-08 23:36 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 06'31" / 06'29" / 06'23" / 06'02" / 06'24" / 06'18" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27" (+00'22")

991 / 991

2

06'36"

(13'00")

06'30" (+00'25")

1012 / 2004

3

06'23"

(19'23")

06'20" (+00'15")

1007 / 3011

4

06'02"

(25'25")

06'05"

989 / 4000

5

06'24"

(31'49")

06'22" (+00'17")

1002 / 5003

展開計圈分析

小練，有抓回一點感覺.

3月累積里程 : 116.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

ALVIN LIN, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'29"	00:13'00"
3	06'23"	00:19'23"
4	06'02"	00:25'25"
5	06'24"	00:31'49"
6	06'18"	00:38'07"
6.2	06'29"	00:39'14"

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