5.3 km | 00:36:23 | 06:50/km日期: 2016-02-29 17:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5701 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'40" / 07'18" / 07'15" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'07") | 1009 / 1009 | 156 / 98 |
| 2 | | 06'20" | 1004 / 2014 | 157 / 100 |
| 3 | | 06'37" (+00'17") | 1005 / 3020 | 156 / 96 |
| 4 | | 07'19" (+00'59") | 1008 / 4029 | 155 / 87 |
| 5 | | 07'10" (+00'50") | 1009 / 5038 | 157 / 88 |
| 6 | | 06'59" (+00'39") | 314 / 5353 | 156 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 06'40" | 00:19'33" |
| 4 | 07'18" | 00:26'51" |
| 5 | 07'15" | 00:34'06" |
| 5.3 | 07'15" | 00:36'23" |
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